おはようございます。タイ古式マッサージタイセンです。 秋の長い夜、よく眠れていますか？ 睡眠は体と脳を休めるためには、なくてはならないものです。脳が深い眠りにつくと分泌される成長ホルモンは、筋肉や骨の成長を助け、疲れを取る働きがあります。 人は太陽の光を浴びて動き出し、暗くなったら眠るという体内時計を持っています。眠りに関するメラトニンというホルモンは、朝の光を浴びて１４時間程すると脳の中に出てきます。このホルモンの働きによって夜間体温が少しづつ下がり、それが自然な眠りにつながります。 より良い睡眠のために、休日でも普段起きる時間より２時間以上遅くならないようにする事。昼寝は３０分程度にとどめる事。カフェインを含むコーヒーやお茶などは夕方からは控え、お酒は眠りを浅くするので、寝る前は避けましょう。 心と体の健康を保つために、良い睡眠をとるように心がけましょう！ そんな疲れた体を癒すため、タイ古式マッサージを試してみるのはいかがでしょうか？ 新規限定 タイ古式 通常料金60分コース￥4400→￥4000 通常料金90分コース￥6200→￥5500 ☆全コース60分コース￥400　90分コース以上￥700 　120分コース以上￥1000off ペア割 90分コース→￥10000(お二人様初めて) ※1名初めて￥10500　2名リピーター￥11000　 詳しくはお電話、LINEにてお問い合わせください。 その他クーポン、メニュー https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000380771/?cstt=1/ そんな疲れた体を癒すため、タイ古式マッサージを試してみるのはいかがでしょうか？ ストレッチと揉みほぐし、本場の技術と結果をお届けすることをお約束します。 皆さまのご来店をお待ち致しております。 整体、マッサージ、揉みほぐしをお探しなら 名古屋市中川区　タイ古式マッサージ　『タイ・セン』へ | 世界一気持ちが良いマッサージとも称される施術を名古屋市に構えた店舗で行っています

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