脳疲労とは自立神経の疲労 | 世界一気持ちが良いマッサージとも称される施術を名古屋市に構えた店舗で行っています

こんにちは、タイ古式マッサージ　タイセンです。

脳疲労とは

脳疲労とは自立神経の疲労です。

自律神経はすべての内臓、血管などの働きを コントロールしてくれていますが、 私たちが意識して動かすことはできません。

そして現代社会にはこの自立神経が 乱れる原因が沢山あふれています。

何気ない日常に 脳疲労(＝自律神経の疲労)は 隠れているのです。

デスクワーク、スマホ時間などの 「膨大な情報の処理」 運動時の 「心拍数、血圧、体温などのコントロール」 運転の際の「はりめぐらせる神経」 太陽、強い照明などの「光に対する反応」 このような様々なストレスにさらされる中で 体を正常に保とうとする際に 「自律神経」はフルパワーで活動します。

日常を支える存在だからこそ 疲れが溜まりやすく、 疲労時に体に与える影響も大きいのです。

「体がだるく、常に疲れている」 「よく眠れない、やる気がでない」 それは脳疲労（＝自律神経の疲労）の せいかもしれません。

山や海、川に出かけたときに心地よく感じたり、 リラックスした経験はありませんか？

タイ・センのタイ古式マッサージで身体を揉みほぐし、ストレッチしながら『心』『体』をリラックスしませんか？